避免产生过早直起身来跑的错误
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避免产生过早直起身来跑的错误
时间:1970-01-01 08:00来源:未知 作者:admin 点击:

(4)镜面示范:教师面向学生站立进行的与同学同方向的示范是镜面示范,镜面示范的特点是学生和教师的动作两相对应,适用于简单动作的教学,便于教师领做,学生模仿。例如,做徒手操,开始时学生完成动作是左脚左移半步成开立,教师的示范动作与学生的动作相对应,则是右脚右移半步成开立。

辅助性练习:是为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习。

(1)正面示范:教师与学生相对站立所进行的示范是正面示范,正面示范有利于展示教师正面动作的要领,如球类运动的持球动作多用正面示范。

是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范,用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时,除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。

诱导练习法:是与所学动作技术相似而又简单的专门性练习。诱导性练习的选择要有目的性,应注意它所使用的肌肉以及用力的顺序与所学身体练习的一致性。如:在垫上做肩肘倒立时,学生不能挺直腰腹部,对此可在垫子上方悬一吊球,诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部。

限制练习法:在设置限制的条件下进行练习,纠正动作错误的方法。如练起跑时,在学生头顶上设置一定高度后低前高的斜杆,在这种限制的条件下使之体会,掌握起跑时的正确动作,避免产生过早直起身来跑的错误。

分解练习法:是指将完整的动作分成几部分,逐段进行体育教学的方法。它适用于会和不会之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目。

自我暗示法:学生在明确完成动作的方法而又注意补到达到某些要求时,在练习中自己有意识地暗示自己达到要求的方法。如奔跑时后腿蹬地不充分应在练习中暗示自己注意

是体育教学方法指导思想的一项重大改革,它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。领会教学法的教学过程主要包括六个部分,领会教学法是以项目介绍和比赛概述作为球类运动的开始,让学生了解该项目特点和比赛规则,从而使学生一开始就对该运动项目有一个全面的了解。

由于运动动作的多样性,因此动作示范更要注意示范面的问题。示范面是指学生观察示范的视角,也包括示范的速度和距离等要素。示范面有正面、背面、侧面和镜面。

(2)背面示范:教师背向学生站立所进行的示范是背面示范,背面示范有利于展示教师背面动作或左右移动的动作,以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作,以利于教师的领做和学生的模仿,如武术的套路教学就常采用背面示范。

领会教学法与传统的技能教学不同的是:教师不是从基本的动作教起,而是首先对学生进行战术意识培养。教师在战术介绍以后,结合实战向学生演示一些临场复杂的情况和应付的方法,对学生进行瞬间决断能力的训练,培养学生全面观察情况,把握和判断时机以及应变能力,使学生最终可以根据所学的技术和战术,判断出做什么和选择最佳的行动方案如何去做。

(3)侧面示范:教师侧向学生站立所进行的示范是侧面示范,侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作,如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。

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